Probiotika a prebiotika

Probiotika a prebiotika hrají klíčovou roli v udržení našeho zdraví tím, že podporují zdravou střevní mikroflóru a posilují imunitní systém. Jejich pravidelné užívání může pomoci v prevenci a léčbě mnoha zdravotních problémů.

 

PROBIOTIKA

Bifidobacterium animalis subsp. lactis

Tento kmen se běžně vyskytuje ve střevním traktu člověka a často se přidává do mléčných výrobků a doplňků stravy. Je známý svou schopností zlepšovat zdraví střev, posilovat imunitní systém a potenciálně snižovat gastrointestinální symptomy, jako je průjem. Bakterie je odolná a dokáže přežít silné žaludeční kyseliny, aby dosáhla střev, kde může vyvíjet své prospěšné účinky.

Bifidobacterium breve

Tento kmen je dalším členem rodu Bifidobacterium, který je přítomen ve střevní flóře zdravých kojených dětí, což přispívá k jejich robustní imunitě. Používá se v probiotických doplňcích pro pomoc v řízení a prevenci průjmu, zmírnění zácpy a řešení dalších gastrointestinálních poruch. Výzkumy naznačují, že může hrát roli i v prevenci vzniku alergií u kojenců a ve zlepšení zdraví kůže.

Lactobacillus rhamnosus

Možná jeden z nejuznávanějších probiotik, L. rhamnosus je známý svou schopností přežít v drsném gastrointestinálním prostředí. Široce se používá v léčbě a prevenci mnoha stavů, včetně gastrointestinálních poruch, jako je průjem, a ekzému u dětí. Zvláště známý kmen L. rhamnosus GG (LGG) je významný pro svou rozsáhlou dokumentaci a použití ve zdravotních doplňcích.

LifeinU® Bacillus subtilis CU1

LifeinU® Bacillus subtilis CU1, nabízený společností Gnosis by Lesaffre, je jedinečný a patentovaný kmen probiotika Bacillus subtilis, který je známý pro svou výjimečnou stabilitu a schopnost podporovat imunitní systém. Toto probiotikum je registrováno pod číslem CNCM I-2745 a je vhodné pro různé dietní doplňky a funkční potraviny díky své schopnosti přežít extrémní výrobní podmínky. 
LifeinU® BSCU1 je klinicky ověřeno, že zvyšuje hladiny sekrečního imunoglobulinu A (sIgA), což jsou protilátky imunitního systému, které hrají klíčovou roli ve střevní a slinné obraně těla. Tento efekt byl prokázán ve studiích, kde se zjistilo, že suplementace tímto probiotikem může významně zvýšit koncentraci sIgA v střevním lumen a ve slinách, čímž posiluje přirozené obranné mechanismy proti infekcím a snižuje frekvenci infekcí horních cest dýchacích​. 
Díky své vysoké stabilitě, LifeinU® BSCU1 zůstává stabilní i při vysokých teplotách a vlhkosti, což umožňuje jeho použití v široké škále potravinářských aplikací bez potřeby chlazení
 

PREBIOTIKA

Lynside® Immune Prebiotic

Lynside® Immune Prebiotic od společnosti Gnosis by Lesaffre je patentované prebiotikum získané z buněčných stěn kvasinek Saccharomyces cerevisiae. Je navrženo tak, aby podporovalo imunitní zdraví tím, že podporuje vyváženou střevní mikrobiotu a zvyšuje její diverzitu. Tento produkt je pozoruhodný svou schopností vyvolávat metabolickou odezvu závislou na různých lidských enterotypech, což efektivně přizpůsobuje jeho přínosy individuálním profilům mikrobioty.
Prebiotikum se skládá z přibližně 25 % vláken β-1,3/1,6 glukanů a 25 % mannanů, které jsou známé svými příznivými účinky na zdraví střev. Je to první kvasinkové prebiotikum, které prokázalo zlepšení diverzity mikrobiomu s minimální produkcí plynů, což jej činí pohodlnější volbou pro ty, kteří jsou citliví na jiná prebiotika.
Klíčovým aspektem Lynside® Immune Prebiotic je jeho účinnost při nízkých dávkách, což zvyšuje diverzitu mikrobioty a podporuje lepší imunitní aktivity. Tato nízká požadovaná dávka nejen usnadňuje konzumaci, ale také nabízí flexibilitu pro formulátory při začleňování do různých dietních doplňků a funkčních potravin.
Celkově Lynside® Immune Prebiotic představuje významnou inovaci v oblasti zdraví střev, s jeho unikátním zdrojem a mechanismem účinku, které nabízejí nové možnosti pro personalizovanou výživu a podporu imunity.
 

Význam kombinace probiotik a prebiotik

Kombinace probiotik a prebiotik, známá jako synbiotika, nabízí synergické zdravotní výhody. Zvyšuje přežití a aktivitu probiotických bakterií ve střevě, což vede k lepšímu střevnímu zdraví, lepší imunitní funkci a sníženému riziku chronických onemocnění.
 

Často kladené otázky (FAQ)

Jaké jsou vedlejší účinky probiotik? Většina lidí probiotika snáší dobře, ale mohou způsobit nadýmání nebo průjem, zejména během prvních dnů užívání.
 

Mohou probiotika interagovat s léky? V některých případech mohou probiotika interagovat s léky, proto je důležité konzultovat užívání probiotik s lékařem.
 

Jak často bych měl užívat probiotika? Dávkování se může lišit, ale obecně se doporučuje pravidelná konzumace probiotik pro udržení zdravé střevní mikroflóry.